0067: Диета на Джулия Робъртс от звездни диети (Dieta na Julia Roberts ot zvezdni dieti).

Диетата на Джулия Робъртс е от раздела на звездните диети, с доказано въздействие, като нейната същност се състои в употребата по време на всяко хранене на сьомга.

Работата е в това, че тази риба съдържа вещества, придаващи здравина и тонус на кожата, поради което няма да се страхувате от поява на бръчки даже и 40 годишна възраст.

   

Другото основно правило на тази диета е отказа от тлъста храна и от захар. Веднага щом се събудите сутрин, трябва да изпиете чаша - чаша и половина негазирана минерална вода.

За закуска може да хапнете малка порция овесена каша, сварена с вода, без масло и захар, ябълка и парче (100 гр.) варена сьомга. За пиене - негазирана минерална вода.

За втората закуска може да си приготвите листа от салата (маруля), подправени с лимонов сок и консервирана сьомга. За пиене - отново минерална вода, но негазирана.

За обяд може да се нахраните с малко парче (50 гр.) варени пилешки гърди, половин ябълка, няколко ореха. За пиене отново негазирана минерална вода.

На вечеря си пригответе консервирана сьомга с листа от салата или маруля. А преди сън, Джулия Робърт Ви препоръчва в своята диета ябълка, варено пиле, орехи и минерална вода, с което завършвате деня.

В този си вид, диетата на Джулия Робъртс е насочена не толкова да бори огромно количество излишни килограми, а е по-скоро предназначена като ежедневен начин на живот за поддържане на добър тонус и избягване на излишествата, така че да не стига до необходимостта ог героични усилия по отслабване.
-----------------------------------------------